Blog

HomeBlog & NewsAlimentazione e Abbronzatura

Alimentazione e Abbronzatura

Alimentazione e Abbronzatura

Prendersi cura della pelle del proprio corpo è sempre importante, soprattutto durante la bella stagione quando siamo maggiormente esposti al sole.

Le cure quotidiane servono da protezione contro le temperature esterne perché siano esse basse oppure elevate hanno comunque una discreta influenza sull’epidermide e tendono a seccarla. Per questo occorre un’idratazione corporea frequente e continua attraverso il consumo di acqua, frutta e verdure; integrata da creme e lozioni specifiche da applicare localmente.

In vista dell’estate è importante prendersi cura della pelle per prepararla all’esposizione solare garantendo un’abbronzatura sana e duratura.

Il CIBO, si sà, è la nostra risorsa fondamentale per il benessere del corpo, a patto però che si seguano delle buone regole.

Per questo motivo infatti , un’abbronzatura intensa e duratura è possibile anche grazie alla cura della propria cultura alimentare.

Il nostro corpo durante l’esposizione al sole ha bisogno di acqua, sali minerali e vitamine.

Il betacarotene è un grande alleato della nostra pelle d’estate ed è grazie a lui che il nostro corpo riesce a stimolare la produzione di melanina.

La melanina  di conseguenza non solo è in grado di fornirci una pelle dorata ed un colorito più scuro

ma allo stesso modo è essenziale per la protezione della nostra pelle dai raggi UV.

In generale il beta carotene abbonda nei vegetali gialli, arancioni e verdi come pesche, albicocche, anguria ,meloni, rucola , broccoli…

Nonostante l’apporto di alimenti, assumere per via orale vitamine, proteine e acidi grassi essenziali addizionali,

rappresenta un aiuto prezioso per migliorare la sua funzionalità e integrità.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi